2021年の夏、仕事中に熱中症になりました。
そのとき私に一番効果的だったのがコレ！！！
みなさんよくご存じのアイスボックスです。
1つ全部食べても13キロカロリー。まずそこは確認しておきたいところですよね。
仕事は行政書士の補助者でしたがとてもハードな内容です。
というか車が古く、エアコンがきかないのも熱中症の原因でしょうね。
仕事中も運転しながらでも食べるようになりました。
コロナで仕事が減り、会社都合で退職となったので熱中症の危険は減りましたが。
その習慣が12月に入った今でも続いており、寒いのにガリガリ食べてしまいます。
さっむ！！！と言いながらも食べないと1日が終われません。
今は自分で行政書士事務所を立ち上げようと日々努力しながら
アイスボックスをガリガリしています。